Работая психологом с детьми, ежедневно наблюдаю детей с СДВГ – синдромом дефицита внимания и гиперактивностью. Хочу поделиться с вами своим наблюдением.
Шаг 1-й. Родителям я предлагаю минимум на 60 часов (это 2,5 суток) полностью убрать из питания сладкое (это конфеты, сладкий чай, торты, шоколадки, мороженое и т.д.). Удобнее всего это делать с отрывом от привычной обстановки. Это выезды на выходные, короткие путешествия, словом, нужна смена привычной обстановки. Так ребёнку будет легче перенести отмену этого «мини-наркотика». При этом желательно заранее договориться с ребёнком о предстоящем мероприятии. Понаблюдайте, будут ли изменения поведения к концу «карантина». Примерно 30-35% детей становятся несколько более уравновешенными в своём поведении, эмоциональных реакциях, меньше капризов. У остальных особых перемен нет.
Шаг 2-й. А теперь дайте своему солнышку-рыбоньке сладкого столько, сколько влезет (в разумных пределах, конечно J). Устройте «праздник живота»!
Примерно 45-55% детей превращаются в «бешеного кролика». Это со слов родителей. Тут и гиперкативность, крики, капризы, скандалы, повышенная драчливость и т.д. Другая часть детей имеет обычные для данного ребёнка поведенческие реакции.
Шаг 3-й. Уважаемые родители. А теперь сделайте правильные выводы. Если вы обнаружили, что сладости являются неблагоприятным фоном гиперактивности вашего ребёнка – жёстко откажитесь от сладкого! Более того, ограничьте сладкое для всей семьи. Так как доказана генетическая предрасположенность к гиперактивности, то после изменения структуры питания семьи, возможно мама заметит, что папа (дедушка) вдруг приобрели более мягкий характер. Представляете? Реже на «несладкую» жизнь положительно реагируют и становятся более спокойными мамы и бабушки. (Сами понимаете, это - по мнению мужчин в вашей семье ;))
Шаг 4-й. Не обязательный. Для чистоты эксперимента хорошо бы повторить эту процедуру 2-3 раза и удостовериться в правильности ваших первых выводов. Как говорили древние римляне: «после того не значит вследствие того».
Лучше всего свою мысль я могу прокомментировать следующим анекдотом.
«А вчера я была на дне рождения. Сначала мы пили водку, но водка кончилась. Тогда послали за пивом, пиво тоже выпили. У хозяйки случайно нашлась бутылка коньяка, мы её тоже выпили. И после этого я так отравилась овсяным печеньем!!»
* * *
А теперь – комментарий учёных.
Как пишет газета РБК от 22.10.07.
Сахар опасен для работы мозга
В мозгу человека есть ряд контрольных механизмов, которые препятствуют накоплению запасов гликогена в нервных клетках. Испанские исследователи пришли к выводу: несмотря на то, что сахар и его производные являются для большинства клеток тела энергетическим резервом, для клеток мозга он смертелен. Определенные белки отвечают за то, чтобы механизм накопления углеводов в клетках мозга оставался отключенным, сообщает портал Wissenschaft.
Ученые изучили на мышах редкую наследственную болезнь, известную как синдром Лафора. При этом заболевании маленькие включения гликогена накапливаются в клетках мозга, вынуждая их бороться с собой и с окружающими клетками. В результате у больного развиваются эпилептические припадки, двигательные нарушения и прогрессирующее слабоумие. И хотя уже известно, что болезнь вызвана дефектом в одном или двух генах, исследователи стремились узнать, какие последствия дефект имеет для самих клеток.
Ответ на первую часть этого вопроса испанские ученые уже получили: оба белка, за производство которых отвечают упомянутые гены, выполняют охранную функцию и предотвращают накопление и производство гликогена. Но в случае дефекта в одном из белков, другой "нападает" на него, и механизм контроля перестает функционировать. Это становится причиной для ряда реакций с общим итогом: в нервной клетке формируется крупинка гликогена, что приводит к смерти клетки.
По словам ученых, загадкой остается тот факт, почему механизм по накоплению гликогенов вообще существует в нервных клетках. Если учесть, к каким последствиям приводит небольшой сбой в этой системе, было бы логично, если бы она исчезла в процессе эволюции. Возможно, у этих белков есть и другие, неизученные функции. Ученые надеются, что их исследования помогут разработать терапию для больных с синдромом Лафора – пока он является неизлечимым.
