Ребенок – творение Бога и самое гармоничное создание на Земле. Рождаясь в этот мир, он сталкивается с общественными системами и стереотипами, которые разбивают эту гармонию. Первоочередная задача родителей сегодня - помочь малышу сохранить и развить внутреннюю гармонию в условиях современного мира. Нет сомнений в чрезвычайной общечеловеческой важности этой миссии – согласно последним исследованиям, внутреннее состояние одного человека оказывает влияние на более 600 окружающих его людей.
Книга американского психолога и педагога Сандры Смит «Рабочая Тетрадь: Дух семьи и ребенка. Воспитание характера, человеколюбия, и творчества в наших малышах» расскажет родителям и работающим с детьми о том, как помочь детям сохранить «дух ребенка» на протяжении всей жизни. Дух ребенка – это дух творчества, и помогая детям, взрослые возрождают «дух ребенка» в себе. Эта книга, содержащая рекомендации по работе над собой и взаимодействию с детьми, поможет встать на путь восстановления гармонии в семье.
На первых страницах книги автор знакомит читателей с уникальной, но по сути простой схемой установления энергетического баланса в семье. Основной проблемой для многих современных семей является «откладывание» занятий творчеством в долгий ящик. «Нет времени» - любимая отговорка. Между тем, пренебрегая творческими занятиями, мы впадаем в депрессии, испытываем скуку и физические недомогания. Составление ежедневных таблиц видов занятий членов вашей семьи даст вам четкую картину того, куда расходуется энергия, как можно избежать ненужных трат и как пополнить свою «энергетическую копилку». Итак, за время сна наша энергетическая копилка наполнилась на 1000 киловатт. Работа забирает 600 кв, негативные мысли о прошлом и беспокойство о будущем – по 200 кв, ведение домашнего хозяйства - 100, неудовлетворительные отношения с партнером – 500, переживание потери или утраты – 900, кризис в семье – 300, шумное окружение, в том числе: транспорт- 150, трудные отношения с родственниками – 150, а плохая диета – 50 кв. Пополнить «копилку» помогут встречи с друзьями (любимым) +200, поддержка семьи+100, занятия спортом, йогой +150, общение с природой и медитация +100, занятия творчеством (вышивание, рисование, кулинария) +200, и смех+150.
Для создания гармоничных взаимоотношений необходимо определить и учитывать Духовный Темперамент каждого из членов семьи. Это позволит вам эффективно общаться друг с другом, углубляя общение в сходных областях и не пересекаясь в плоскостях, в которых вы различны по темпераменту. Духовный темперамент - это сочетание физических и эмоциональных потребностей человека, его ожидания от окружающего мира. С.Смит описывает 9 категорий Духовного Темперамента. Так, согласно этой градации, если и вам и вашему малышу необходимы активные занятия, их можно делать вместе, а если вы медлительны, а малыш более активен, то будучи с ним, подстраивайтесь под его ритм, а для «подзарядки» найдите другое время.
Вы скажете – «просто все разложить по схеме, а каково оно на практике»? Конечно, какой родитель не серчал на своего малыша – «драчун!»,«непоседа!». С «непослушным» поведением сталкивался каждый из нас. Вместо репрессивных мер, применяемых нами по инерции, давайте попробуем разобраться в причинах такого поведения. С.Смит предлагает новый подход к пониманию и коррекции так называемого «плохого поведения». Правильное понимание ситуации: кусание, драки ребенка, происходящие регулярно, являются показателем подавления его потребностей: либо он нуждается в большем внимании, либо ему необходима большая эмоциональная стимуляция, либо он пытается избежать неудобной для себя ситуации. Правильное решение – удовлетворить потребности ребенка ДО того, как он начнет «плохо себя вести». Если малыш нуждается в дополнительном внимании – дайте ему больше теплоты, тактильного контакта (особенно это важно в его младенчестве!). Если нужна дополнительная стимуляция – придумайте «позитивную стимуляцию», вместо «негативной», и, наконец, в ваших силах оградить малыша от ситуации, в которой он чувствует себя некомфортно. Взрослые должны помочь детям гармонично разрешить эти возникающие препятствия, так как малыши не имеют контроля над ситуацией, доступного взрослым. Важно помнить, что родители создают 90% окружения малыша!
Конечно, иногда опускаются руки и не хватает сил. В эти моменты давайте вспомним о том, что мы прокладываем дорогу в лучшую жизнь для наших детей. А разве не в этом заключается роль родителя?
Автор книги напоминает мамам и папам о том, как важно слушать свой внутренний голос. Как правило, не осознаем, что изо дня в день мы действуем в определенных рамках, которые мешают нам услышать внутренний голос - обида, грусть, неумение прощать, гнев, желание контролировать заглушают его. Чтобы вновь услышать себя, нужно помедитировать в тихом месте, дать уйти этим блокам. Ежедневно находите время, чтобы посидеть в тишине и послушать свой внутренний голос!
Для гармоничного развития малыша с первых дней его жизни нужно позаботиться о его сбалансированной стимуляции. Детишки выражают стресс не так как взрослые и, более того, они его не могут контролировать. До рождения ребенка его пространство нужно декорировать минимально, противное приведет к избыточной стимуляции малыша. Стимуляторы лучше добавлять по мере развития ребенка. В пространстве малыша должны быть «активная» площадка (игрушки) и тихое место, которое обеспечивает сохранение его духа. Интересно, что в тихом месте, с водой или песком (включая цветной песок!) детишки, особенно те, у кого наблюдается дефицит внимания и гиперактивность, могут находиться в 5 раз дольше, чем занимаясь другими делами.
В современном мире, где дети практически все время находятся в обстановке избыточной стимуляции (телевизор, мобильные телефоны, транспорт), с ранних лет необходимо научить их находиться в тишине. Природа нам дает прекрасную возможность для этого! Вот простая медитация для вас и малыша: лежа на траве понаблюдайте за облаками, наблюдайте за природными явлениями – например, закатом, или за тем, как бревнышко плывет по реке; насыпьте в кормушку корм и наблюдайте как птицы слетаются на завтрак, послушайте течение воды или ветер, соберите фрукты, помойте тарелки руками, наслаждаясь течением воды, или покопайтесь в саду.
На новой дороге так важно сделать первый шаг! Идя по ней, давайте будем помнить о том, что цветок вырастает прекрасным, если мы будем к нему чутки и внимательны с момента посадки его семян!
Мария Лаврова
12.09.2006
Для читателей: Заказать оригинал книги "Child and Family Spirit Workbook, (to "Nurture the Gentle Nature, Humanity and Creative Spirit in our Very Small Children.")", можно у ее автора Sandra Smith, связавшись с ней по эл почте:
